Из записи тренинга Вы узнаете: • как относиться к гневу и зачем такое чувство вообще нужно? • как правильно проживать и давать выход эмоциям, не навлекая негативных последствий? • как достойно отвечать обидчику, если возникла необходимость? Тренинг будет полезен тем, …
Из записи тренинга Вы узнаете: • что такое тайм-менеджмент? • какие основные принципы помогут гибко справляться с вашим персональным расписанием? • как рационально распределять ограниченные временные ресурсы между разными сферами? Тренинг будет полезен тем, кто постоянно находится в бешеном потоке …
Из записи тренинга Вы узнаете: – Что такое “выгорание” в широком смысле? – Какие “выжималки” лишают нас последних “соков”? – Где найти поддержку на грани истощения? – Как выйти из ситуации выгорания, если оно настигло вас, и больше не входить …
Из записи тренинга Вы узнаете: – Какие существуют основные приемы и техники публичного выступления? – Что такое словарные импровизации и как их применять? – Как преодолевать страх перед большим количеством зрителей и слушателей? – Как умело переключаться на разные форматы …
Темы тренинга: – о гормонах радости и счастья: эндорфин, серотонин, окситоцин. – Какие инструменты помогают ощутить удовлетворение в разных областях жизни? – Обретение внутреннего «позитивного баланса» – задача, которую надо решать постоянно и регулярно! Ведущие тренинга: Михаил Котляревский http://www.skycoach.ru — …
Причиной эмоционального выгорания и усталости часто становятся наши завышенные ожидания относительно волонтерского служения – например, что волонтер в силах кардинально изменить жизнь подопечного. Что же делать, чтобы прийти в согласие с реальностью? Рассказывает психолог и волонтер Добровольческого движения «Даниловцы» Екатерина …
– Лайв-коуч, психолог Михаил Котляревский. Проблема дон-кихотства в волонтерстве существует, и многие организации на этом горят. Потому что лидер, который считает, что он занимает позицию: “Я знаю, как правильно. Я все сделаю своими руками. Я тут один. У меня как …
Если человек попадает в состояние форс-мажора, цейтнота, когда ничего не успевает и нужно быстро все сделать, да, действительно легко попасть в конфликт, потому что у каждого есть свое видение как быстро и правильно сделать это дело. Люди начинают делать это …
Конфликты бывают разные, и коллективы бывают разные, и дистанция отношений бывает разная. Поэтому, если брать, например, волонтерскую группу, группу в которой может быть конфликт друг с другом, это долгосрочный проект и там уже, скорее всего, возникает конфликт интересов или каких-то …
Сколько существует волонтерство, столько, я думаю, и стоит перед нами вопрос: в каком состоянии мы можем придти к нашему подопечному и это будет хорошо для него? В каком состоянии нам приходить не нужно? На какое состояние подопечного лучше откликнуться и …